La Técnica Alexander es un método de reeducación que desarrolla la conciencia de cómo usamos nuestro cuerpo y mente en las actividades cotidianas. El objetivo es abandonar los hábitos psicofísicos perjudiciales y recuperar un funcionamiento natural, libre y saludable.

Si sufres de algún problema recurrente o malestar físico o psíquico, la Técnica Alexander puede ayudarte. Mediante mis manos y de mis palabras vivirás la experiencia de un cuerpo liberado de tensiones y de inercias.

Algunos de los beneficios que puede aportar la Técnica Alexander son, la mejora de la atención, presencia y confianza, favorece una actitud centrada abierta y receptiva, previene y alivi trastornos musculoesqueléticos, disminuye el estrés y el cansancio.

"Aprender a dirigir el cuerpo desde la mente es un entrenamiento mental que requiere constancia y regularidad. Los resultados valen mucho la pena".