FLOR MISCOPEIN

Facilitadora de la Tècnica Alexander

La Tècnica Alexander és un mètode de reeducació que desenvolupa la consciència de com usem el nostre cos i ment en les activitats quotidianes. L'objectiu és abandonar els hàbits psicofísics perjudicials i recuperar un funcionament natural, lliure i saludable.

Si pateixes d'algun problema recurrent o malestar físic o psíquic, la Tècnica Alexander pot ajudar-te. Mitjançant les meves mans i de les meves paraules viuràs l'experiència d'un cos alliberat de tensions i d'inèrcies.

Alguns dels beneficis que pot aportar la Tècnica Alexander són, la millora de l'atenció, presència i confiança, afavoreix una actitud centrada oberta i receptiva, prevé i alleugera trastorns musculoesquelètics, disminueix l'estrès i el cansament.

"Aprendre a dirigir el cos des de la ment és un entrenament mental que requereix constància i regularitat. Els resultats en valen molt la pena"

FILTRES
Plan de recuperación, transformación y resiliencia