GUA SHA

El Gua Sha és una tècnica de medicina tradicional xinesa que té uns dos mil anys. I és un d'aquests secrets de bellesa asiàtics que ens fascinen. Es tracta d'una pedra en forma de cor, el seu material normalment sol ser de jade o de quars rosa, d'origen oriental. 
La seva funció és la d'afavorir el drenatge limfàtic, i estimular la circulació del múscul. És efectiu per a reafirmar la pell i estimular la circulació sanguínia a través d'aquesta manera asiàtic. 

Alguns dels beneficis del Gua Sha són:

  • Redueix el dolor de migranya
  • Disminueix símptomes de la perimenopausia
  • Redueix els símptomes inflamatoris 
  • Redueix l'ansietat
  • Fins estètics

 

El Gua Sha té una tècnica d'ús i cal conèixer-la abans de dur a terme aquest mètode. En realitzar el massatge, cal lliscar la pedra de manera ascendent i en una sola direcció de manera lleugera.

  • En el coll es recomana començar des del clatell, fent moviments ascendents i també de dins cap a fora, usant el costat en forma de cor i utilitzant més pressió en la base.
  • En el contorn facial el moviment es fa des de la barbeta cap a l'orella, seguint el contorn del rostre amb el costat en forma de cor, i al final del moviment s'usa una lleu pressió.
  • En la zona dels pòmuls es fan diversos moviments, des del nas cap als pòmuls i des d'aquests cap a les ulleres.
  • En els contorns d'ulls se segueix la línia de la cella utilitzant la forma de cor i amb un moviment ascendent.
  • La zona del front i l'entrecella cal pressionar lleument, començant des d'aquesta zona fins al naixement del cabell, amb la part convexa de la pedra.
FILTRES
Plan de recuperación, transformación y resiliencia